COACHING: IMPORTANCIA DE UNA BUENA CONVERSACIÓN.

LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA CONVERSACIÓN.

 

“El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo.”

Sócrates.

Sin duda algo que nos caracteriza como seres humanos es la buena conversación. No hay nada que nutra más que una conversación, rica en posibilidades y llena de esperanzas.

 

Una charla motivadora puede cambiar nuestro día, e iluminar el camino que habíamos dado por perdido.

 

Un diálogo entre amigos ayuda a refrescar historias y memorias perdidas, para darnos cuenta desde cuando tenemos esta profunda amistad.

 

Una conversación amorosa cambia la percepción del mundo y permite ser más abiertos, y creer en la humanidad.

 

Una plática sincera, puede poner los puntos sobre las “íes” de distintos asuntos, e inclusive, colabora con una decisión por difícil que ésta parezca.

 

Una conversación de coaching te puede ayudar a descubrir nuevas posibilidades y desarrollar ese proceso de crecimiento tan importante que necesitas.

 

Una charla entre pares sirve para ver opciones nuevas. 

Esos son algunos de los beneficios que nos puede brindar una buena conversación, a pesar de que muchas veces no lo entendamos.  Luego de una conversación honesta, con alguien en quien creemos, muy posiblemente veremos el mundo de otra manera.

 

Actualmente estas conversaciones pueden ser presenciales o virtuales.  Sin duda, el uso de la tecnología acerca las fronteras, y hoy podemos estar cerca de aquellos que están lejos.  Lo bueno es que la conversación a pesar de la distancia, igual nos alimenta, llena de aceptación y permite la comprensión de nuevas enseñanzas.

 

Si enfrentamos las conversaciones con ánimo de generar posibilidades, podemos encontrar respuestas a muchas preocupaciones.

 

¿Qué hace falta?

 

Una conversación tiene dos ingredientes fundamentales:

1.   La escucha consciente.

2.   La conversación.

 

Ambos ingredientes tienen características particulares y específicas que, si queremos manejarla apropiadamente, debemos aprender con cuidado.

 

El coaching ontológico emplea fundamentalmente esas dos herramientas.  Una conversación de coaching es una conversación estructurada cuyo objeto es crear valor en el asistido, en el marco de la ética, para ofrecerle nuevas miradas en relación a algún tema o preocupación especifica.

 

Con una estructura bien definida, permite entretejer el tema a conversar, revisar juicios y creencias involucradas, y reinterpretar la inquietud para obtener nuevos aprendizajes. 

 

En esa estructura trabajamos los diferentes dominios del observador de forma de conectarlos y alcanzar un aprendizaje inclusivo.

 

Esos dominios son:

1.   Cuerpo.

2.   Emoción – Energía.

3.   Lenguaje.

4.   Espiritualidad.

 

¿Has tenido alguna sesión de coaching?

 

¿Tienes alguna inquietud que quieras conversar?

 

Estoy aquí para escucharte y hacer coaching.

 

Y para finalizar comparto esta maravillosa reflexión de la psicólogo Mirta Medici:

 

"No te deseo un año maravilloso donde todo sea bueno. Ése es un pensamiento mágico, infantil, utópico. 

 

Deseo que te animes a mirarte, y que te ames como eres. 

 

Que tengas el suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la humildad para saber que hay batallas imposibles de ganar por las que no vale la pena luchar. 

 

Te deseo que puedas aceptar que hay realidades que son inmodificables, y que hay otras, que si corres del lugar de la queja, podrás cambiar. 

 

Que no te permitas los "no puedo" y que reconozcas los "no quiero". 

 

Te deseo que escuches tu verdad, y que la digas, con plena conciencia de que es solo tu verdad, no la del otro. 

 

Que te expongas a lo que temes, porque es la única manera de vencer el miedo. 

 

Que aprendas a tolerar las "manchas negras" del otro, porque también tienes las tuyas, y eso anula la posibilidad de reclamo. 

 

Que no te condenes por equivocarte; no eres todopoderoso. 

 

Que crezcas, hasta donde y cuando quieras. 

 

No te deseo que el 2024 te traiga felicidad. Te deseo que logres ser feliz, sea cual sea la realidad que te toque vivir"

 

Que la felicidad sea el camino y no la meta.”

 

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi pasión es ayudarte a evolucionar y progresar.  Mi mayor interés es crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y sientes que puedo ayudarte, contáctame por francisco@coachingbioenergetico.com.

 

Si te interesa formarte en estas ideas de Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender nuevas técnicas y herramientas.  Contáctame indicando tu interés.

 

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EL MODELO DE LOS CINCO ELEMENTOS - WU XING

 

EL MODELO DE LOS CINCO ELEMENTOS (WU XING)

COACHING BIOENERGÉTICO.

 

UNA BREVE HISTORIA.

 

En un evento reciente de Chi Kung y Taichí, con una de mis alumnas, sin ánimo de hacer una intervención de coaching, ya que estábamos en una práctica deportiva, le pregunto: ¿A qué se debe que tengas el brazo derecho más abajo que el izquierdo? ¿Por qué no los puedes poner a la misma altura?

 

Ella repitió el ejercicio, que en este caso correspondía a un movimiento de Riñón, y seguía cometiendo el mismo error.  Le vuelvo a preguntar, ¿a qué se debe ese desequilibrio?

 

Me dice de nuevo que no sabe.  Le hago el siguiente comentario: El movimiento que estás haciendo es de Riñón. La emoción involucrada es miedo. El brazo que no estas moviendo es el Yin. Tu Yang predomina sobre tu Yin en este movimiento.  Es decir, te estas forzando a aceptar el miedo adoptando una posición de fuerza. ¿A qué se debe?

 

De allí en adelante se desarrolló una sesión de coaching en la que me describió completamente su situación y cómo le estaba afectando.

 

Inicialmente ella no se daba cuenta, pero el desequilibrio era muy marcado. Cuando reconoció el proceso y aceptó lo que le sucede, su mejora en el movimiento fue evidente.  La energía comenzó a hacer su trabajo.

 

El cuerpo refleja lo que sucede, aunque no queramos.  La energía está allí manifestándose y transformándose constantemente. Lo importante es que podamos entender ese movimiento.

 

EL MODELO DE WU XING.

 

El Modelo de los Cinco Elementos o Procesos, también conocido como WU XING, es un sistema que muestra cómo se interconectan los elementos de la cosmogonía china en una estructura de interrelaciones y conexiones, que ofrecen explicaciones acerca del comportamiento del cuerpo y sus correspondencias.

 

Partimos del principio fundamental que dice: la energía no se crea ni se destruye, solo se transforma. Si cada uno de los sistemas del cuerpo, representado por un elemento, lo consideramos una energía, lo que estamos viendo es la forma cómo esas energías interactúan entre sí, resultado de sus variaciones. Aquí también es importante considerar el equilibrio Yin y Yang, que debe manifestarse en cada uno de los elementos, lo cual hace que si un elemento esta más Yin, disminuye su Yang, y viceversa.

 

Este modelo se basa fundamentalmente en dos Ciclos:

1.   Ciclo de Generación o de Alimentación. Este ciclo indica la forma cómo se alimentan los distintos elementos involucrados. En este caso el ciclo indica que el orden es Madera à Fuego à Tierra à Metal à Agua à Madera y se repite. 

2.   Ciclo de Control. Aquí se indica qué elemento controla al otro, siendo las relaciones las siguientes:

a.    Madera Controla a Tierra.

b.    Fuego Controla a Metal.

c.    Tierra controla a Agua.

d.   Metal controla a Madera.

e.    Agua controla a Fuego.

 

LOS ELEMENTOS EN LA COSMOGONÍA CHINA.

 

Si algo ha mostrado la cultura china es su maravillosa comprensión de la naturaleza. Muchas de sus enseñanzas y aprendizajes, vienen de la observación del cosmos y la forma como se relacionan los elementos que lo conforman.  Cada civilización ha desarrollado su propia cosmogonía, así como, su propia mitología y libros sagrados que muestran las reglas básicas que acoplan los distintos elementos. Sabemos la forma como los chinos abrazaron las ideas Taoístas, y cómo estas fueron un elemento fundamental, a lo largo de la historia de dicha civilización.  Personajes como Lao Tze y Confucio, son primordiales para la comprensión de la cultura china y la manera de entenderla.  Es interesante ver que sus libros fundamentales como el Tao Te Ching y el I Ching, no solamente reflejan el comportamiento de la naturaleza, sino también ilustra la forma cómo estaba organizada la sociedad en aquellos tiempos, y la vinculación entre los distintos elementos que formaban parte de la misma. Es decir, además de estudiar las relaciones entre los elementos, conocían la forma cómo la sociedad interactuaba, e inclusive, si dicha sociedad estaba afectada por algún inconveniente.

 

La cosmogonía china define la existencia de cinco elementos de la naturaleza que son:

1.   Madera.

2.   Fuego.

3.   Tierra.

4.   Metal.

5.   Agua.

 

Estos elementos están interconectados en un juego de relaciones que permiten mantener en equilibrio un pentágono con los ciclos antes mencionados; el ciclo de generación y el ciclo de control.

 

La modificación de alguno de ellos afecta inmediatamente la organización, desarrollando un equilibrio dinámico, que mantiene en funcionamiento el sistema, el cual se ajusta convenientemente de acuerdo con las necesidades. Esto refleja los cambios que afectan a los distintos sistemas involucrados y por ende a los distintos factores asociados a ellos.

 

Anteriormente (https://coachingbioenergetico.blogspot.com/2023/12/coaching-bioenergetico.html) hemos hablado del Yin y del Yang, como los elementos de la dualidad.  De hecho, describimos la realidad apoyados en las ideas de complementarios y opuestos.  En el caso del WU XING, en cada uno de los sistemas tenemos la presencia del Yin y del Yang representados por los órganos y las vísceras, por lo cual un desequilibrio interno, genera movimientos de energía que producen cambios en el sistema completo.  Esta organización puede ser intervenida desde distintos dominios, a saber:

1.   Físico. A través del Chi Kung de cinco elementos.

2.   Sonido: A través de los Seis Sonidos Sanadores.

3.   Visualización. A través de la Órbita Macrocósmica.

4.   Llaves de Energía. A través de los Mudras.

 

Te invito a revisar en YouTube, en el canal @coaching.negocios, algunas de estas ideas.

 

Nuestro objetivo será ilustrar y explicar el desarrollo de cada movimiento.  La finalidad, como ya mencionamos, es ampliar nuestra caja de herramientas, a fin de tener componentes poderosos, que ayuden en la intervención efectiva de las sesiones de coaching.

 

A continuación presentamos una tabla que muestra la interrelación de los distintos elementos, emociones, órganos y características, y la correspondencia de cada uno de ellos. Es interesante ver como los elementos tienen que ver con otras partes del cuerpo, y cuando comenzamos a trabajarlo, entendemos cómo la energía se manifiesta.

 

	Madera	Fuego	Tierra	Metal	Agua
Órganos	Hígado	Corazón	Bazo/Páncreas	Pulmón	Riñón
Vísceras	Vesícula Biliar	Intestino Delgado	Estómago	Intestino Grueso	Vejiga
Emociones	Rabia, Ira, Celos	Histeria desbordada	Reflexión, obsesión.	Tristeza	Miedo
Estaciones	Primavera	Verano	Ninguna	Otoño	Invierno
Dedos de la mano	Índice	Medio	Pulgar	Anular	Meñique
Puntos Cardinales	Este	Sur	Centro	Oeste	Norte
Colores	Verde	Rojo	Amarillo	Blanco	Azul Oscuro
Sabores	Acido	Amargo	Dulce	Picante	Salado
Climas	Viento	Calor	Humedad	Sequedad	Frio
Sentidos	Ojos	Lengua	Boca	Nariz	Oídos
Tejidos	Tendones, Músculos	Vasos Sanguíneos	Tejido Adiposo	Piel	Huesos
Sonidos	Grito	Risa	Canto	Llanto	Gemido
Olores	Rancio	Quemado	Fragante	Fétido	Putrefacto

Tabla 1. Algunas correspondencias entre los cinco elementos.

 

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Trabajo en Desarrollo de Negocios hace más de 35 años.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi pasión es ayudarte a evolucionar y progresar.  De hecho, me encantaría crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y crees que puedo ayudarte, contáctame por francisco@coachingbioenergetico.com.

 

Si te interesa formarte en estas ideas de Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender nuevas herramientas.  Contáctame indicando tu interés.

 

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