En
@taoismo.ve y Coaching Bioenergético pensamos que la verdadera salud no es solo la ausencia de
enfermedad, sino un estado de equilibrio total entre cuerpo, energía, mente y
espíritu. Hoy queremos hablar de un tema que, aunque a menudo se esconde, puede
afectar profundamente nuestra energía vital: la ira contenida.
La Rabia: Un Fuego Interior Que Consume tu Vida.
En
la medicina tradicional china (MTC), las emociones no son solo
sentimientos abstractos; son energías que se mueven por nuestros órganos y
vísceras. Se dice que cada emoción está conectada con un órgano específico, y
la ira tiene una conexión directa con el hígado. Este órgano, en
la filosofía taoísta, es el general del ejército de nuestro cuerpo; su función
es asegurar el flujo suave de Qi (nuestra energía vital) por todos los
canales.
Cuando
sentimos ira, esta energía se altera. Si no la expresamos, si la reprimimos y
la tragamos, es como si ese fuego interior quedará atrapado en el hígado. A
largo plazo, este estancamiento puede manifestarse no solo como irritabilidad o
frustración, sino también como dolores de cabeza, problemas digestivos, tensión
en el cuello y hombros, e incluso alteraciones en el ciclo del sueño. La rabia
contenida es como una presa que bloquea un río, impidiendo que la vida fluya
con naturalidad.
Desde
la mirada de la medicina china y del modelo de los cinco elementos (Wu Xing) el
hígado representa al elemento madera, su color asociado es el verde y lo atrae el
sabor ácido. El hígado alimenta al
corazón, controla al Bazo-Páncreas y es alimentado por el Riñón. La Vesícula Biliar es la víscera asociada al
Hígado. Órgano y víscera trabajan en
conjunto para elevar la energía inmune que protege al cuerpo.
En
la medicina alopática el Hígado es un gran laboratorio químico que se encarga
de procesar más de 500 reacciones del cuerpo humano. Es responsable de mantener la homeostasis en
el cuerpo.
La
energía de la ira es alimentada por el hígado – vesícula biliar. Esto nos indica que, para mantener la emoción
de la rabia activa, es necesario que el hígado surta dicha energía. Por tanto, mantener activa dicha emoción hace
que el hígado trabaje mucho más. Esto
significa que además de aumentar su actividad, hace que el equilibrio del
sistema del Wu Xing se vea afectado, alterando la energía del riñón y del
corazón, además de modificar el control en el Bazo-Páncreas.
Desde
el Coaching Bioenergético, la emoción de la ira está asociada con un
pensamiento de injusticia. Para
resolverla y además para poder mejorar y soltar la energía de la rabia, es
necesario trabajar ese juicio, de dónde salió y cómo manejarlo. De esa forma podemos combinar los conceptos
del Coaching Bioenergético con los de la medicina tradicional china.
La
rabia es una emoción socialmente poco aceptable, razón por la cual muchas veces
es reprimida, lo cual no ayuda en su proceso de sanación, y al acumularse
genera desequilibrios que tarde o temprano se van a manifestar en el cuerpo.
El Tao como Camino para la Liberación
El
taoísmo enseña que el camino hacia la sabiduría es el camino de la
fluidez y la armonía. No se trata de eliminar la ira, sino de entenderla,
aceptarla y, finalmente, transformarla. En lugar de ser un estanque de aguas
turbias, podemos convertirnos en un río que fluye libremente. Sin embargo, para poder trabajar esta rabia, es
necesario reconocer y aceptar la emoción subyacente. De lo contrario, será
disfrazada y posiblemente transformada en otra que sea socialmente aceptable.
Un
elemento importante es permitir que las situaciones fluyan. Recordemos que las
emociones son energías asociadas con juicios y creencias que debemos liberar.
Una de la manera de hacerlo es a través del perdón, una creencia poderosa que
nos ayuda a entender que nuestra percepción puede estar equivocada. El perdón más importante es aquél que debemos
ofrecernos a nosotros mismos. Cuando no lo procesamos adecuadamente, se
establece la culpa, la cual termina afectando nuestro bienestar. Perdona y verás las cosas de manera
diferente, y posiblemente la pena desaparecerá.
Aquí
es importante entender el juego de prácticas ancestrales como el Chi Kung
y el Taichí. El Chi Kung de 5
elementos permite trabajar los movimientos Yin, Yang y Tiao del hígado para
aliviar nuestro malestar, reconducir y restablecer la armonía del cuerpo. Estos
no son solo ejercicios físicos; son formas de meditación en movimiento
diseñadas para liberar el estancamiento energético y restaurar el equilibrio. A
través de movimientos suaves y fluidos, ayudamos al hígado a liberar esa
energía estancada, permitiendo que la ira se disuelva en lugar de acumularse.
Transforma tu Energía y Libera tu Cuerpo
Si
sientes que el estrés, la frustración o la rabia están pasando factura a tu
bienestar, te invitamos a dar un paso hacia la sanación. El camino para liberar
la rabia no es con gritos, sino con movimientos energéticos, acercándote a la
quietud y la sabiduría de tu propio cuerpo.
Por
eso, queremos invitarte a nuestro taller presencial "Sana tu cuerpo con
Energía”. En este espacio, te guiaremos a través de técnicas ancestrales
del Chi Kung y manejo energético, enseñándote a sentir y a mover
tu propia energía. Aprenderás ejercicios prácticos para liberar las tensiones y
emociones acumuladas, para que el ritmo de tu vida pueda volver a fluir con
calma y vitalidad.
¡Deja
de cargar con el peso de lo que no se dijo! Es momento de escucharte, de
liberar y sanar desde lo más profundo, además de recuperar la armonía en tu
vida.
¡Inscríbete
ahora y comienza tu camino hacia la sanación! Si te interesa déjame un
mensaje al correo.
CONTACTO:
Mi nombre es
Francisco De Lisa. Soy educador, investigador, emprendedor y coach
ejecutivo y organizacional. Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, facilitar,
hacer Mentoría y coaching a individuos, emprendimientos y
organizaciones. Mi Misión: Educar para Transformar. Mi
propósito: Empoderarte. Cada sesión, consulta, facilitación o entrenamiento es
un aprendizaje. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y consideras que
puedo ayudarte, contáctame por el correo fdelisa.coach@gmail.com.
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