LA CALIDAD DE TUS PENSAMIENTOS DETERMINA TU CALIDAD DE VIDA.
“Estos pensamientos no significan nada.”
Lección 4. UCDM.
Le hemos dado a nuestros pensamientos
todo el significado que ellos tienen. A diario pasan por nuestra mente entre
50.000 y 70.000 pensamientos, que en su mayoría no se convierten en realidad.
Son pensamientos generados por nuestro
sistema de creencias, que se
traducen a su vez en esa historia que nos contamos, que conforma la
personalidad que representamos, la realidad en la que creemos.
Esos pensamientos no reflejan lo que
sucede, sino lo que creemos que sucede,
y como tales generan respuestas esperadas. En otras palabras, esos juicios
proyectan situaciones que reproducen esquemas aprendidos o esperados.
Por ejemplo, si pensamos de forma
negativa, todo lo que nos ocurre está condicionado por ello. Si la
realidad es neutra, tenemos el poder de pintarla del color que nos
guste. Al ser neutra y llenarla de ideas
negativas, estos van a condicionar lo que sucede.
Asimismo, si me enfoco al pensamiento
positivo, proyectaré eventos diferentes, con lo cual la vida se vestirá de maravillosos
colores.
La
realidad es como una arcilla que moldeamos de acuerdo con nuestros juicios. Los pensamientos crean la realidad
sutil que se expande a nuestra realidad física.
Lo importante es que si cuidamos aquello que pensamos, nuestra vida será
diferente.
Hay muchas personas que confunden
espiritualidad con religión. La religión es una doctrina estructurada que busca
establecer una línea de pensamiento y definir una forma de comportamiento
moral. Jesús no era católico; Buda no era budista; Lao Tze no era Taoísta.
Las religiones han usado esos nombres
para manipular inclusive lo que ellos quisieron decir. Además, sabemos que la mayoría de las
religiones están vinculadas a poderosos intereses políticos y sociales, que
reflejan lo que desean las clases dominantes.
La
espiritualidad es un profundo contacto contigo mismo. Es ir hacia adentro buscando la
verdad para encontrarse con quien verdaderamente eres. Por cierto, eso no está plasmado
en tus juicios. Tus pensamientos
reflejan tu sistema de creencias, y están condicionados por ellos. Tanto lo bueno como lo malo que ves o
interpretas tiene que ver con las referencias que has construido.
Por tanto, cuando decimos “Estos pensamientos no significan nada”,
queremos decir que los mismos son parte de nuestro pasado, y quizás describen
situaciones que vivimos, pero no muestran en lo absoluto lo que ocurre aquí y
ahora. Por eso:
“Solo veo el pasado”
Lección 7. UCDM.
Indica que entiendo lo que sucede
porque acudo a mi memoria para re-conocer aquello que veo en el presente, comparándolo
con el pasado. Y lo contrasto con lo que
aprendí.
Por tanto, mi percepción está llena de
ideas y recuerdos que no manifiestan lo que ocurre en el presente, sino
proyectan una imagen de algo que conocí en algún momento del pasado.
Y de nuevo nos hacemos la pregunta:
¿Qué tiene que ver todo esto con el coaching energético?
Lo que afecta al asistido es su forma
de pensar en relación a algo que le está sucediendo, que no identifica lo que
ocurre en el presente, sino que compara con un recuerdo de algo que aprendió,
lo cual produce un encontronazo con su sistema de creencias. Si ayudamos a modificar esa forma de pensar, entregándole
al asistido una nueva mirada, se abrirán entonces inéditas posibilidades, que seguro
no está observando en un momento determinado.
Las preocupaciones están asociados a: juicios + emoción + historia +
incompetencia. Cada uno de ellos está
acompañado de pensamientos. En el caso de la emoción es un pensamiento con una
poderosa energía que modifica la forma de ver el mundo.
De hecho, solo recordar un pensamiento,
puede producir miedo sin que exista una razón física que lo genere. El simple
hecho de pensar, evocar, e inclusive imaginar, puede activar la emoción y
generar una respuesta como resultado.
Es allí donde necesitamos trabajar para
cambiar el juicio o la emoción, resolver la incompetencia y lograr el “darse
cuenta”.
En el Coaching Bioenergético
intervenimos desde el cuerpo para hacer dichos cambios en el momento en que
interpretamos el quiebre. Es entonces
cuando la eficiencia del método aparece.
Una recomendación final. Cuida la
calidad de tus pensamientos y cambiará tu vida. Hay una frase que dice: Cuando
cambias la forma como ves las cosas, las cosas cambian de forma.
CONTACTO:
Mi nombre es Francisco De Lisa. Me dedico a apoyar, asesorar,
entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y
organizaciones. Mi misión es ayudarte a evolucionar y
progresar. Mi interés es crecer contigo. Cada sesión, facilitación o
entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté
te hizo sentido, y consideras que puedo ayudarte, contáctame por francisco@cybernotas.com.
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preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender nuevas técnicas y
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