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viernes, 19 de enero de 2024

BENEFICIOS DEL COACHING ONTOLÓGICO

 



BENEFICIOS DEL COACHING ONTOLOGICO

 

Hoy día se habla mucho de Coaching, y hasta cierto punto se ha convertido en una palabra muy manipulada.  Sin embargo, un trabajo serio de coaching origina cambios e incrementa posibilidades para aquellas personas que toman la decisión de participar en una sesión.

 

Lo más importante es el asistido, el cliente, el coachee, la persona que asiste a la consulta con una inquietud, preocupación o en nuestra jerga, con un quiebre.  La sesión de coaching debe crear valor para el asistido. Despertar en él nuevas miradas que le ayuden a tomar decisiones y resolver su situación.

 

Por supuesto, el asistido puede venir con un tema particular, y el coach puede apreciar que hay juicios más profundos que disparan esa inquietud. ¿Qué hace  en ese caso? Mostrar lo que sucede y dejar en manos del asistido la decisión de qué quiere trabajar.

 

Las preocupaciones están conectadas con creencias que están en el inconsciente. Cuando aparece una duda es porque algo de lo que ocurre se enfrenta a nuestro sistema de pensamiento, y cuesta entender cómo manejar esa situación dentro de la estructura que conocemos.

 

Es allí cuando el coach puede mostrar miradas diferentes, que ayuden al coachee a ampliar su visión de la realidad y encontrar salidas apropiadas.

 

Los patrones de conducta son resultado de aprendizajes que acumulamos en nuestra vida. Cuando algo se repite muchas veces, se graba en nuestra mente, y avanzamos luego de establecida esa pauta. Sin embargo, puede suceder algo que cuestione ese conocimiento, y es allí cuando podemos desaprender para volver a aprender.

 

Hay que ser valiente para atrever a cuestionarse. 


No es tarea fácil.  Salir de nuestra zona de confort, argumentar lo que pensamos y darnos cuenta de que estábamos equivocados, produce frustración, sorpresa, asombro y mucho miedo.  El poder del coaching reside en ofrecer de forma amorosa, nuevas posibilidades a situaciones que veíamos insalvables.

 


Esos cambios no afectan exclusivamente la situación particular, sino también se reflejan en otros eventos de nuestra vida, o en  comportamientos condicionados por juicios parecidos.  Es por eso, que cuando encontramos patrones de conducta profundos, trabajarlos puede cambiar verdaderamente nuestra manera de ver el mundo, y convertirnos en personas literalmente diferentes, y acercarnos al Ser que verdaderamente somos.

 

Advertencia: el coaching no es terapia ni pretende serlo. 

 

No confundamos gimnasia con magnesia.  Terapia se aplica en situaciones muy específicas, relacionadas con temas médicos.  Puedes usar el coaching para diferenciar o diagnosticar una patología, pero lo adecuado es referir al cliente a un especialista que pueda tomar decisiones acertadas.

 

Una vez más, el coaching trabaja con aprendizajes que se pueden modificar.  De allí la importancia de trabajar con un profesional entrenado que pueda garantizar un proceso de calidad.

 

Despertar es un proceso. Puede realizarse de forma individual o con terceros.  El trabajo personal es muy exigente, se necesita mucha disciplina para alcanzar las metas. El proceso de despertar tiene que ver con cuestionar profundamente aquello que hemos sido.  Nos es sencillo cuestionar lo que conoces, lo que has vivido, lo que sientes que eres y sobre todo ser sumamente crítico.  Por otro lado, es conveniente tener la suficiente autoestima como para entender que lo que hiciste fue lo mejor que podías haber hecho con lo que tenías hasta ese momento.

 

Cuando nos apoyamos en otro, esto nos ayuda a transitar en confianza por nuestras propias limitaciones, sobre todo porque la mirada fresca que nos ofrece el coach es retadora.  Puede ser que el tema particular, para el coach signifique otra cosa. Para nosotros como asistidos es una forma diferente de ver algo que conocemos.

 


De mi experiencia personal como asistido debo decir:

1.    El coaching me ayudo a integrar información de distintas fuentes.

2.    Las experiencias en las sesiones fue realmente transformadora. Me ayudó con muchos “darme cuenta”.

3.    A pesar de que el trabajo no pretendía impactar niveles profundos, sin duda alguna el nivel de cambio fue intenso.

4.    No solo fue lo que recibí en cada sesión en la que participe, sino lo que aprendí, sobre todo en ese trabajo personal que necesito realizar constantemente en mi para poder apoyar a los demás.

 

El coaching es una experiencia transformadora que recomiendo profundamente. 


Si pudo cambiar mi vida para bien y brindarme nuevas herramientas, estoy seguro que servirá para agregar valor a cada uno de ustedes.

 

A veces sentimos que estamos inmersos en unos baches que no nos dejan avanzar.  Distraemos la atención, mirando en diferentes direcciones, sin entender que tenemos que mirar es hacia adentro. Las respuestas están en nuestro interior, no en el unicornio azul que hemos creado para distraer nuestra mirada. (https://coachingbioenergetico.blogspot.com/2024/01/coaching-ontologico-unicornio-azul.html)

 

Coloca la pieza que falta en tu vida.


Te invito a agendar una sesión, para que experimentes la transformación que ofrece una buena sesión de coaching.

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi misión es conectar con la Abundancia.  Quiero crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un aprendizaje. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y consideras que puedo ayudarte, contáctame por francisco@cybernotas.com.

 

Si quieres un diagnóstico, una consulta o te interesa formarte en estas ideas de Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender estas técnicas y herramientas.  Contáctame indicando tu interés.

 

Si deseas seguir recibiendo información, te pareció valioso este artículo, o quieres tratar algún tema particular, me encantaría recibir un comentario tuyo en el blog o al correo. Puedes seguirme por aquí, en la página web www.coaching-negocios.com, en Instagram por @cybernotas.blog,  o Youtube por el canal @cybernotas. Con gusto te mantendré informado de nuestras novedades, artículos, entrenamientos y noticias.




jueves, 11 de enero de 2024

COACHING: MANEJANDO DISONANCIAS.

 


MANEJANDO DISONANCIAS.

 


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Disonancia es un estado de conflicto que sucede cuando nos damos cuenta que dos cogniciones, son contradictorias e incongruentes.

 

Normalmente sucede cuando tenemos una situación de enfrentamiento entre lo que creemos que es verdad y lo que realmente sucede.

 

“Mis pensamientos sin significado me están mostrando un mundo sin significado”

Lección 11 UCDM.

 

Lo que vemos no es lo que sucede, sino lo que creemos que sucede.  En otras palabras, proyectamos en el exterior nuestra particular manera de ver el mundo.

 

Claramente, esto genera disonancias, preocupaciones, inquietudes o conflictos, que terminan en una interpretación inadecuada de la realidad.

 

Hemos dicho en otros artículos (https://gerenco.blogspot.com/2024/01/coaching-ontologico-la-calidad-de-tus.html) que lo que interpretamos tiene que ver con nuestra forma particular de haber aprendido algo. Y esto sucedió en el pasado.

 

Cuando solo ves el pasado:

·         Es la razón por la cual nada de lo que ves significa nada.

·         Es la razón por la cual le has dado a todo lo que ves todo el significado que tiene para ti.

·         Es la razón por la que no entiendes nada de lo que ves.

·         Es la razón por la que tus pensamientos no significan nada y por lo que son como las cosas que ves.

·         Es la razón por la que nunca estás disgustado por la razón que crees.

·         Es la razón por la que estas disgustado porque ves algo que no está ahí.

 

Cuando confundimos la Realidad Objetiva (lo que realmente sucede) con la Realidad Subjetiva (aquello que creemos que sucede) es cuando se producen estas disonancias.

 

Como cuando enfrentamos conflictos que nos llevan a cuestionar la realidad, o más bien, lo que interpretamos.

 


Es entonces cuando debemos buscar la forma de resolver esas situaciones para poder avanzar.

 

Supongamos una situación: Sé que fumar hace daño para la salud, pero fumo mucho.

 

¿Qué hacer?

 

Existe algo en mi interior que me induce a fumar, y considerarlo como un acierto, premio, recompensa, etc.  El aprendizaje que me lleva a adoptar ese comportamiento, me permite justificar un cigarrillo más.

 

Cuando empiezo a preguntarme: ¿por qué fumo?, puedo observar varias justificaciones:

·         Me valida ante ciertas situaciones.

·         Me hace sentir bien.

·         Me da placer.

·         Es una recompensa.

·         Papá o mamá fumaban.

·         Es un castigo inconsciente.

·         Me siento rebelde.

·         Etc.

 

Cada una de esas situaciones forma parte de un aprendizaje que lleva a adoptar este comportamiento. La única manera de resolver esa disonancia es actuar sobre el tema en particular, y revisar el juicio que nos lleva a repetir el mismo patrón de conducta.

 

Reconozco que me perjudica porque hay muchos estudios acerca del daño que hace fumar.  Sin embargo, permanezco atado a dicho comportamiento por los “beneficios inconscientes” que justifican mi conducta.

 

Algunos comportamientos tienen que ver con adicciones, y de cierta manera son difíciles de controlar, porque los disparadores están internamente dispuestos, y existen disparadores inconscientes. Sin embargo, no es imposible resolver el problema, sobre todo en beneficio de la salud.

 

Todo aprendizaje tiene un objetivo, y tiene que ver con un sistema de creencias establecido.  Estamos acostumbrados a vivir con esa estructura, la cual actúa como referencia de nuestros comportamientos.  Cuando definimos ciertos juicios como importantes, tratamos de explicar lo que sucede en nuestra realidad basándonos en los mismos.

 


Cuando no podemos lograrlo, no tiene sentido cambiar la realidad, sino los juicios que impiden ver lo que está sucediendo. Cuando suceden estos conflictos entre la realidad objetiva y subjetiva, tenemos que echar mano de algún método que ayude a resolver el problema.

 

Una de las soluciones es trabajar con el coaching.  El coaching ontológico tiene una estructura bien definida que permite analizar y resolver apropiadamente el conflicto, a través de una serie de pasos:

1.    Diagnóstico y definición del quiebre.

2.    Indagación.

3.    Interpretación.

4.    Intervención.

5.    Cierre efectivo y afectivo.

 

El Coach no da consejos.  


De acuerdo con el coaching ontológico el coach actúa ceñido a un marco ético de respeto al proceso del otro, donde participa como un observador externo que indaga sobre los aspectos del aprendizaje del asistido hasta encontrar la incompetencia.  Otro de los propósitos del Coaching es agregar valor al asistido, de forma que su zona de confort se amplíe luego de terminar la sesión.

 


El concepto de Coaching Bioenergético es una ampliación del modelo de coaching ontológico, agregando elementos de indagación, interpretación e intervención empleando herramientas de manejo de la energía corporal del asistido.

 

La realidad es neutra.  


Vivimos en un campo de probabilidades. Todo es posible.  Si restringimos nuestra mirada y nos quedamos atados a un posible juicio, reducimos nuestras oportunidades de interpretación. El Coach abre una ventana de nuevas posibilidades. Aprovechémosla.

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi misión es ayudarte a evolucionar y progresar.  Mi interés es crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y consideras que puedo ayudarte, contáctame por francisco@cybernotas.com.

 

Si deseas una consulta o te interesa formarte en estas ideas de Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender nuevas técnicas y herramientas.  Contáctame indicando tu interés.

 

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