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El Amor perfecto
Amarte a ti mismo es todo un
reto, sobre todo cuando durante toda tu vida lo que has escuchado tiene que ver
con lo que los demás quieren que tú seas o alcances.
No vives tu vida, sino la proyección
de lo que otros desean de ti.
Sin embargo, que importante es
reconocer verdaderamente quién eres y valorarte tal cual eres, con todas tus
virtudes y defectos.
Cuando eres capaz de reconocer
quién eres, tu vida cambia, pues ya no tienes que demostrar nada o complacer a
nadie.
Con razón Jesús decía, quiere a
los demás como te quieres a ti mismo. Cuando lo haces, se acaban las guerras y
peleas en este mundo, y puedes dedicarte a ser feliz.
Entender que el otro es tu
compañero de viaje y tu mejor maestro, ya que lo que necesitas saber lo
encuentras en tu interior, o simplemente viendo al espejo que te muestra el
otro.
Eres tal como Dios te
creó. Eres único y especial con talentos
y cualidades entregadas por él en reconocimiento a su hijo. Dios sabe que la verdad es verdad. Él no hace caso de tus historias y
lamentaciones. Él te deja jugar el juego
que tú inventaste pues cree en ti, razón por la que te permite crear y tener
libre albedrio. Si te diviertes sintiéndote limitado, es eso lo que tu deseas,
no lo que Dios quiere para ti.
Cada uno de nosotros vivimos
procesos de aprendizaje, experiencias que nos conectan con el otro, para llenarnos
de sabiduría.
Cuando permitimos que la duda
nos arrope, que el miedo nos invada, el amor se retira a la espera de ser
reconocido. El Amor no pelea, sabe que tienes libertad de vivir con miedo;
quizás lo que no entiende que esa energía reduce tu poder para ser quién eres.
Cuando permites que tu energía
se desperdicie en temores sin sentido, te desgastas inútilmente. El miedo
cambia y se transforma en otras energías parecidas, como la tristeza, el odio,
la ira, la culpa, la frustración o la depresión. Cada una de ellas niega el
potencial de tu verdadero ser. Cada una de ellas reduce tu oportunidad de
crecer, y de vivir en paz y felicidad.
Sentir miedo es natural. Es un mecanismo de defensa ancestral ante las
amenazas que nos rodean y forma parte importante de nuestros reflejos, ya que están
integrados en lo más profundo de la mente reptil. El miedo nos hace reaccionar de forma automática
en defensa de nuestra integridad, o para protegernos a nosotros y a nuestros
seres queridos.
En esos casos se justifican las
reacciones al miedo. Pero cuando tus respuestas están condicionadas por tus
creencias limitantes, por lo que piensas, no por lo que sucede, son ellas las
que disparan las reacciones a lo que crees que ocurre. De allí, tu energía se consume y tu cuerpo
termina se desgasta de forma innecesaria.
Cuando eres capaz de amarte eso
te otorga el poder de disfrutar tu vida de manera diferente, te permite vivir
con equilibrio y ecuanimidad. Tu energía
se ajusta a tus pensamientos. Cambia tus
pensamientos y cambiará tu vida.
¿CÓMO PODEMOS CAMBIAR EL PENSAMIENTO?
Cuando meditamos nos hacemos
cargo de nuestros pensamientos. Cuando nos sentamos en meditación, los vemos
pasar frente a nosotros, pero no nos identificamos con ellos. Si logramos
hacerlo, el que observa es el Ser, se da cuenta de que lo que ocurre no es con
él, sino son un grupo de sensaciones que no tienen por qué afectarte si tú no
lo permites.
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Podemos dejar que la mente
juegue con nosotros. De esa forma, nos
convertiremos en un monigote de la mente.
Siendo que realmente no es ella, sino la historia que nos contamos, que también
llamamos EGO. Un gran poder exige una gran responsabilidad. Algo importante es que esa responsabilidad de
controlar nuestros deseos, impulsos, aversiones, etc., se alcanza con
perseverancia, dándonos cuenta de cómo los pensamientos del EGO nos afectan de
forma innecesaria.
El EGO es una construcción mental
que hacemos para protegernos. Lo vamos construyendo desde que tenemos uso de
razón. Pero al ser justamente eso, NO existe. Tiene vida, se defiende y asume
el control de tus reacciones. Es virtual, no es real, por tanto, no puede
hacerte daño. Cuando le permites que controle tu vida, esta estará condenada a
sus designios. Reconocer su existencia, domarlo y hacerle entender que es un
servidor y no el dueño, es parte de tu trabajo.
El EGO se empeña en jugar
contigo, por una razón fundamental, si tú no crees en él, simplemente
desaparece. De allí su terror a la muerte, ya que lo único que deja de existir cuando
eso sucede es el EGO. Todo lo demás sigue su camino de transformación.
Al meditar nos damos cuenta de
la existencia de ese pensamiento que nos molesta, que se cuenta historias, que
se justifica, que reclama, que te hace sentir mal, etc.
Te invito a acompañarme en el
taller:
Maestría en tu energía vital. El arte de vivir en armonía.
Despierta tu energía vital
Taller de bioenergía para encontrar
el equilibrio y el bienestar
Donde trabajaremos este y otros
temas que tienen que ver con la energía del amor que habita en nuestro Ser.
CONTACTO:
Mi nombre es Francisco De
Lisa. Soy profesor, emprendedor y coach. Me dedico a apoyar,
asesorar, entrenar, facilitar, dar mentoría y hacer coaching a personas,
emprendimientos y organizaciones. Misión: Educar para Transformar al
Mundo. Mi intención: Crecer Contigo. Cada sesión, facilitación o
entrenamiento es un aprendizaje. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y
consideras que puedo ayudarte, contáctame por francisco@cybernotas.com o al correo fdelisa.coach@gmail.com.
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