REALIDAD OBJETIVA -  VS - REALIDAD SUBJETIVA.

 

“El EGO no es otra cosa que idolatría, el símbolo de un yo limitado y separado, nacido en un cuerpo, condenado a sufrir y a que su vida acabe en la muerte.”

Lección 331 (12. 1. 1) UCDM.

 

El EGO es un constructo mental muy bien elaborado, resultado de un entramado de creencias que justifican su existencia.

 

El EGO crea una historia, y se la cree.  En esa historia se conectan todos aquellos pensamientos que justifican los patrones de conducta. Una persona es un grupo de creencias que actúan en conjunto, creando reacciones adecuadas a las circunstancias.

 

Para el EGO no existe la realidad, sino la ilusión en la que vive. La realidad es neutra. No es buena o mala. Simplemente es lo que es.  El EGO le da valor a esa realidad si lo beneficia, y la cuestiona si no le gusta.

 

De allí que tengamos dos escenarios, la realidad objetiva y la subjetiva. La objetiva es aquella que podemos ver deslastrándonos de los patrones que producen esa mirada. La subjetiva es la que interpretamos de acuerdo con lo que hemos aprendido.

 

“Nada de lo que veo significa nada”

Lección 1 UCDM.

 

El EGO asume diferentes roles de acuerdo con las situaciones que se presentan:

1.   El Mártir.  Él es responsable de todo lo que sucede. Asume la culpa por lo que ocurre, como consecuencia recibe un castigo bien merecido.  Es la persona que siempre está asumiendo responsabilidades que no le corresponden.

2.   La Victima. Es aquel personaje que no controla su destino. Todo lo controla a él.  No puede cambiar lo que sucede, porque la vida está en su contra, y esa conducta lo mantiene en situación de impotencia. Todo le pasa a él; nada puede resolver.

3.   El Salvador.  Este personaje se cree el dueño de la verdad del mundo, siempre trata de aconsejar lo que se debe hacer. Asume responsabilidades y compromisos que no le son propios, y sufre cuando las cosas no salen como él aconseja.

 

Buda decía: “El dolor es necesario, el sufrimiento es opcional”. Al EGO le encanta sufrir, pues ese es el mecanismo que emplea para mantener el control. De acuerdo con él, viniste a sufrir en esta existencia, y todo terminará con la muerte.  El sufrimiento no existe, lo mantienes activo en tu mente y te controla. Deja de padecer innecesariamente.  

 

“Le he dado a todo lo que veo, todo el significado que tiene para mí.”

Lección 2. UCDM.

 

Ahora bien, se preguntarán: 

¿Qué tiene esto que ver con el Coaching Bioenergético?

 

Es una excelente pregunta que podemos responder de la manera siguiente: Toda inquietud, quiebre, preocupación, molestia, etc., aparece cuando cuestionamos nuestras creencias. Cuando sucede algo que contrasta nuestra forma de ver el mundo, nos enfrentamos a un dilema, y a continuación nos preguntamos ¿Qué hacer?

 

Las creencias son aprendizajes repetidos que hemos verificado muchas veces y han mostrado coherencia en su interpretación. Cuando sucede algo que no funciona, tratamos de explicarlo con esos patrones.  Pero cuando sigue apareciendo el problema, nos vemos obligados a cambiar.

 

¿Qué es lo que necesitamos cambiar?

 

Nuestra interpretación o más bien la historia que nos hemos contado, que justifica la presencia de esos patrones.  Esas interpretaciones son aprendizajes que podemos cambiar, desaprendiendo e incorporando nuevas ideas que resuelvan la situación.

 

Dichos patrones crean una zona de confort que podemos ampliar con nuevas habilidades y competencias.

 

Si la realidad es neutra, no está ni en contra ni a favor nuestro. Todo lo contrario, está llena de oportunidades.  Depende de nosotros abrir la mirada para encontrar nuevas opciones.

 

Si lo que veo está limitado por el significado que le he otorgado, cambiándolo, puedo modificar lo que explica y generar condiciones que me permitan armar la realidad con una mayor amplitud.

 

Sin duda, se generarán nuevas explicaciones que me ayudarán a encontrar nuevas y mejores explicaciones para ampliar mis opciones.

 

La vida es un trayecto de experiencias.  Cada una de ellas deja una enseñanza que contrastamos con lo que aprendemos.

 

Conocer la realidad significa no ver al ego ni a sus pensamientos, sus obras o actos, sus leyes o creencias, sus sueños o esperanzas, así como tampoco los planes que tiene para su propia salvación y el precio que hay que pagar por creer en él.”

Lección 331 (12. 4. 1) UCDM.

 

El precio que pagas para mantener la historia que te cuentas es sufrimiento, resentimiento, negación, miedo, tristeza, etc.  Cuando separas lo que crees que eres, para convertirte en lo que verdaderamente eres, experimentas la expansión de todo tu ser.

 

La meditación y la contemplación ayudan a cuestionar nuestra historia. Sin duda, tenemos que ser valientes y atrevernos a hacerlo.  El acompañamiento con un coach bien entrenado, ayuda a crecer, permitiendo a cuestionar lo que nos limita.

 

Lo importante es no quedarse varado en limitaciones. Crece y conviértete en quien verdaderamente eres. Un ser poderoso, pleno, sano e íntegro, resplandeciente en el Amor.  Eso eres tú.

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi pasión es ayudarte a evolucionar, crecer y progresar.  De hecho, mi interés es crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un regalo que nos damos mutuamente. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y sientes que puedo ayudarte, contáctame por francisco@coachingbioenergetico.com.

 

Si te interesa formarte en estas ideas de Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender nuevas herramientas.  Contáctame indicando tu interés.

 

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JUICIOS RELATIVOS.

¿QUIÉN ES DUEÑO DE LA VERDAD?

 

¿A qué se deben los conflictos en el mundo?

 

Muchas veces me he hecho esta pregunta a lo largo de mi vida.  ¿Por qué nos cuesta entender al otro? ¿Qué estamos defendiendo que sea tan importante, que no podamos abrir nuestra posición? ¿Por qué cerrarnos ante lo nuevo? ¿Por qué nos cuesta aceptarlo?

 

Fundamentalmente es resultado de querer imponer el juicio de unos sobre otros.  No hemos aprendido, como seres humanos, que cada uno tiene derecho a tener su idea particular en relación a una situación, y que la misma es completamente válida y única, sin que nadie quiera, pueda, tenga o deba imponer ninguna condición sobre esa idea o juicio.

 

Todos los juicios o creencias son relativos, y dependen del observador que los esté emitiendo.  No existe un juicio único o verdadero.  Un juicio puede ser válido o inválido, pero no puede ser verdadero o falso. Va a depender en todo caso del observador y de su experiencia.

 

Cuando emitimos una idea o pensamiento en relación a una situación, es resultado de nuestra particular experiencia de vida, una interpretación muy personal, y está vinculada a los aprendizajes que hemos tenido en nuestra historia. Como esa existencia es muy particular, nuestros juicios también son completamente particulares, razón por la cual no necesariamente son compartidos por otros, o explican la realidad relativa que vive otra persona.  Por eso decimos que los juicios son relativos, y dependen del observador.

 

Cuando imponemos un juicio sobre otra persona, estamos invalidando la libertad de pensar y de sentir, tal y como él lo desea. Por supuesto, estamos en una sociedad, en la cual existen normas de convivencia que por el bienestar general debemos acatar, a fin de poder convivir en paz y armonía.  Sin embargo, eso no justifica violentar el privilegio que cada uno tiene a pensar como quiera, libremente.

 

Una cosa son los juicios particulares, otra muy distinta, son los juicios colectivos, en los cuales podemos llegar a acuerdos que permitan establecer  normas de convivencia. Por ejemplo, podemos estar de acuerdo con las leyes que imperan en una nación porque es una forma de convivir civilizadamente. Al igual que, podemos estar de acuerdo con las normas que nos impone un trabajo, porque tácitamente aceptamos esas condiciones cuando tomamos ese trabajo. Esa aprobación que hacemos, es a cambio de otros beneficios como son, la convivencia o la remuneración por un trabajo realizado.  De allí que aceptamos negociar nuestra forma de pensar en esos aspectos.

 

Podemos estar de acuerdo o no en lo que hacemos, pero nadie puede eliminar nuestro derecho a disentir y a manifestar el desacuerdo, y en caso de no estarlo de tomar la decisión de salir de esa situación.

 

Por ejemplo, tomamos la decisión de formar una pareja con otra persona, estableciendo una serie de condiciones de mutuo acuerdo. Si alguna de esas condiciones se incumple, tenemos todo el derecho de suspender dicho acuerdo sin generar mayores inconvenientes.  O si, la relación no cumple con las expectativas de uno o de los dos integrantes de la pareja. Simplemente, nuestra libertad está por delante de acuerdos que se hayan establecido.

 

De hecho, la libertad es, sin duda, otro juicio particular. El concepto de la libertad es diferente para cada persona. Para uno, tiene que ver posiblemente con su opinión, mientras que para otros con la libertad de hacer o tener lo que deseen. También puede ser la “libertad” de incumplir los acuerdos, a pesar de haberlos realizado.  Y aquí podemos definir otro juicio, como por ejemplo el compromiso. ¿Qué significa para ti esa palabra? ¿Cómo condiciona tu libertad el compromiso?

 

Cuando por ejemplo, se imponen situaciones, se violenta el derecho que cada uno de los observadores tiene, de tener su propia opinión, y generar su propio juicio.  Por eso, la imposición, de donde sea que venga, sea esta política, social, económica, religiosa, cultural, etc. es completamente inconveniente.

 

¿Puede tener razón la mayoría, como pudiera plantearse en un supuesto esquema “democrático”? No necesariamente. Pero en este caso se establece un acuerdo, en donde hay un número de personas que manifiestan estar de acuerdo en una opinión, aun cuando no comprendan el significado de la misma. Es este caso, también podemos considerar la manipulación de las opiniones.  En esto último, los medios de comunicación se han convertido en artífices de la manipulación mediática, con miras a obtener ingentes beneficios como resultado de su actividad.

 

Por ejemplo, hay religiones o ideologías que quieren imponer una mirada particular del mundo, y pretenden establecer la supremacía de unos por encima de otros, violentando los derechos de los demás, justificándose en  escrituras o teorías obsoletas, y que por supuesto, no reflejan o explican lo que sucede hoy día. Que decir, por ejemplo, de regímenes políticos, autoritarios, que quieren imponer a la fuerza, su forma de ver el mundo, sin importarle las consecuencias o el sufrimiento de las personas que transitan ese régimen.  En el siglo pasado, el nazismo hitleriano, condenó a la muerte a miles de personas simplemente por llamarse “judíos”, y justificar a la raza “aria”. El régimen de Pol Pot en Camboya, en los años 70 del siglo pasado, asesinaba a otros, simplemente por usar “lentes”. Tenemos el fracaso de Cuba, un régimen político obsoleto, basado en la manipulación, que ha condenado a la miseria a todo un país. ¿Bajo cuales criterios estos dirigentes toman dichas decisiones?  ¿Cuál es la razón por la cual otras personas obedecen sus órdenes? ¿Son juicios particulares los que deben definir la realidad del otro, que por cierto, ni siquiera entiende? Los holocaustos han sido resultado de imponer juicios sin sentido, sobre la población, inhabilitándola y condenándola al sufrimiento, atendiendo ideologías desquiciadas, basadas en utopías, y en la conveniencia de la dirigencia, bajo la complaciente mirada de quienes viven a la sombra de la misma.

 

Todos los juicios, todos, son relativos. No existen juicios que describan la verdad.  Cada juicio es una aproximación a la verdad, pero solo eso.  Entender lo que eso significa, y compartir la mirada es lo que nos permite avanzar y crecer como seres humanos.

 

Existen mecanismos para desarrollar nuestras inquietudes. Cada uno de ellos permite que podamos compartir juicios y establecer mecanismos de conexión con el otro. Lo podemos hacer a través de las herramientas de la Ontología del Lenguaje como por ejemplo:

1.   La Escucha Consciente.

2.   Las Declaraciones Lingüísticas.

3.   Promesas.

4.   Peticiones.

5.   Ofertas.

6.   Conversaciones.

7.   Proposiciones.

8.   Indagaciones.

 

Adicionalmente, debemos tomar en cuenta las dimensiones del observador como son:

1.   Dimensión corporal.

2.   Dimensión energética.

3.   Dimensión emocional.

4.   Dimensión lingüística o mental.

5.   Dimensión espiritual.

 

Los juicios o creencias conforman un modelo de realidad muy particular para cada observador, que como vimos puede ser válido o inválido.  Quizás el único modelo de realidad en el que la mayoría podemos estar de acuerdo, es el que establece la ciencia, ya que es un modelo cuyas suposiciones, hipótesis o teorías pueden ser probadas.

 

Muy posiblemente, y dependiendo del avance de la ciencia en un momento dado, esas hipótesis, teorías y leyes tengan un alcance limitado, y las mismas puedan ser cuestionadas en el futuro. Sin embargo, para nadie es un secreto que luego de ser probadas, se amplía nuestra mirada del mundo en ese momento.  Todos entendemos el cambio que ha habido desde la concepción de la teoría de la mecánica clásica enunciada por Isaac Newton en los años 1700, y la diferencia de comprensión de la realidad luego de entenderse los conceptos de la teoría de la relatividad y de la mecánica cuántica, a principios de 1900.  Hasta ahora sabemos que esa teoría es la mejor explicación de la realidad física que tenemos. Pero no podemos descartar que una mejor explicación aparezca en algún futuro próximo.  Y cuando eso sea así, no habrá problema en entender el significado de dicho cambio, y ampliar nuestra concepción de dicha realidad fisica.

 

Para finalizar, es probable que muchas situaciones en nuestra vida, que nos cuesta entender, sean resultado de juicios o creencias limitantes que hemos aprendido y que no hemos logrado cambiar. ¿Cómo podemos cambiarlos? ¿Cómo podemos aprender nuevas habilidades? ¿Cómo podemos convertirnos en aquello que queremos?

 

En mi experiencia, cuando tenemos una conversación con alguien, que maneja los conceptos que he descrito aquí, tenemos la posibilidad de ampliar nuestra mirada y de descubrir nuevas soluciones que posiblemente no habíamos siquiera pensado. Te invito a descubrir un mundo nuevo detrás de esos juicios que limitan tus decisiones. Te sorprenderás con el mundo de oportunidades que se abre ante tus ojos, y lo más importante, como tu zona de confort se abre para incluir todas aquellas cosas que antes creías que eran imposibles.

 

Te invito a atreverte.  Ponte en acción. La única manera de salir de donde estas es moviéndote, ampliando tu mirada y buscando de alcanzar tus sueños.  Contáctame, con gusto conversaremos de todas tus posibilidades de crecimiento.

 

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COACHING ONTOLÓGICO: ¿CÓMO VEMOS EL MUNDO?

 

¿VEMOS EL MUNDO COMO ES O COMO SOMOS?

 

Sabemos que la realidad es neutra. Sin embargo, cada uno de nosotros la percibe de manera diferente, ¿a qué se debe?

¿Qué es lo que cambia?

¿Cómo aprendimos a percibirla de manera tan particular?

 

La forma como apreciamos la realidad es resultado de cómo aprendimos a hacerlo en nuestras primeras etapas de vida. No es ni bueno, ni malo. Es simplemente una forma de interpretar lo que sucede. Nosotros le damos la autoridad a esa percepción para interpretar lo que sucede, y podemos darnos cuenta que a veces genera posibilidades, mientras que otra simplemente nos limita.

 

Hay aprendizajes que muchas veces aparecen en las sesiones de coaching, y acudimos al pasado a buscar esas interpretaciones, todas ellas válidas. Pero, cuando buscamos estas interpretaciones en el pasado, a veces cedemos nuestro poder de cambiar las cosas, ya que podemos quedarnos con una explicación que a veces resulta conveniente. Quizás lo que puedo decir, es que las limitaciones o posibilidades están a nuestro alcance, y que en nuestras manos esta si podemos emplearlas o no a nuestro favor.

 

Por ejemplo, mucho se ha hablado de las heridas de la infancia, tales como:

1.   La humillación.

2.   El rechazo.

3.   La injusticia.

4.   La traición.

5.   La humillación.

 

Cuando somos capaces de reconocerlas, podemos entender que hubo una forma particular como aprendimos a ver el mundo en esa oportunidad. Lo que no nos dicen, es que tenemos hoy muchas posibilidades para que cambiemos la forma de entenderlo y vivirlo, pero que ellas dependen de nosotros.

 

Siento que las heridas de la infancia nos permiten ceder parte de nuestra responsabilidad, a manos de aquellos que con el mayor amor del mundo trataron de cuidarnos, apoyarnos y educarnos. Ellos también tuvieron sus propias heridas, pero con el mayor amor hicieron lo que estuvo a su alcance para brindarnos su mejor versión.

 

Responsabilizarlos puede ser válido para entender lo que no queremos, pero también puede ser conveniente para justificar la inacción.  Somos quienes podemos cambiar la historia, buscando simplemente de cambiar nuestra percepción y no quedarnos en lo que sucedió.

 

El único lugar en donde existe el pasado es en nuestra mente, y los únicos que podemos sacarlo de allí somos nosotros. El pasado no existe, solo es un recuerdo, y quien le otorga poder somos nosotros.  Por lo tanto, también es nuestra responsabilidad cambiar esa historia y contarnos una que nos ayude a superar nuestras propias restricciones.

 

El pasado fue un aprendizaje, y como tal una lección que nos deja alguna enseñanza.  No tiene por qué ser una traba para nuestro desarrollo o crecimiento personal. Quizás en ese momento fue la manera como aprendimos, lo cual no significa que no podamos ver las otras posibilidades que están disponibles para ser consideradas.

 

Cuando asumimos el control de nuestras experiencias, podemos usarlas para potenciar nuestro trabajo interior y exterior.  Es muy posible, como ha sido mi caso, de que pudimos equivocarnos en algún momento, y no reconocimos que tomamos decisiones erradas. Estas decisiones erradas también son experiencias que nos ayudan a entender que algo sucedió y que no nos gusta, por lo tanto, es necesario procesarlas para que no nos vuelvan a ocurrir.

 

Somos un espacio abierto de posibilidades de desarrollo, y depende de nosotros aprovecharlas para crecer y desarrollarnos.  Solo tenemos que buscar, ya sea internamente o con ayuda la forma de ampliar nuestra zona de confort y crecer.

 

La vida es justamente eso, la suma de experiencias y aprendizajes que enriquecen nuestras vivencias y le dan un significado especial a nuestra existencia, ya sea en forma de propósito, de sentido o de legado, que nos permite construir y vivir una vida plena y satisfactoria, compartida con todos aquellos con los cuales tenemos el placer de disfrutarla.

 

Qué esperas para vivir sin cargas innecesarias.  Solo hace falta intentarlo.

 

 

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