domingo, 18 de febrero de 2024

SANANDO TU CUERPO

 


SANA TU CUERPO CON ENERGÍA.

 

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La energía es la base de todo lo que existe.

 

Desde lo más sutil hasta lo más denso es energía.  Se manifiesta de forma diferente, pero sigue siendo energía.  Siempre está en continuo estado de transformación, de manera que la energía ni se crea ni se destruye; solo se transforma.

 

Esa transformación constante hace que podamos crear, destruir y seguir creando nuevos universos.  Desde pensamientos sutiles hasta obras de arte. Desde lo más sagrado hasta lo más obsceno.

 

La energía se mueve entre el Yin y el Yang. Entre la tierra y el cielo. Vivimos en esta manifestación de 3ra dimensión en la Tierra, creando y recreando de forma continua.  Lo mejor de todo es que el poder está en nuestras manos.

 

Además de crear, esta energía fluye y vibra en frecuencias determinadas. Estas vibraciones atraen otras similares y producen atracción y repulsión constante, lo que origina pensamientos (energías), emociones (energías en movimiento) que se muestran como acciones y reacciones.

 

La enfermedad es un desequilibrio consecuencia de agentes externos e internos.   Los agentes externos pueden ser caídas, golpes, ataques de insectos o animales, etc. Los agentes internos pueden ser emociones descontroladas que afectan distintas partes de nuestro cuerpo.

 

De acuerdo a la Medicina Tradicional China, las emociones básicas actúan sobre los sistemas energéticos de nuestro cuerpo afectando su funcionamiento.  Estas emociones que son energía en movimiento afectan estos componentes, ya que para que dichas emociones permanezcan activas es necesario que la energía de esos sistemas permanezca activa, creando desequilibrio en el resto de los mismos.

 


Nuestro cuerpo es como una perfecta máquina de relojería, donde todo está interconectado y relacionado. Cualquier variación en el equilibrio de nuestro sistema, por pequeña que sea, produce cambios en el resto de los factores, lo cual altera la condición de Salud del cuerpo, llevándolo a situaciones de equilibrio dinámico.

 

Este equilibrio dinámico es inestable y se ajustará dependiendo si logramos controlar la situación, o si ella empeora, produciendo consecuencias en diferentes partes del cuerpo.

 


Cuando buscamos la Sanación del cuerpo es importante intervenir los distintos sistemas que interactúan a fin de retornar al equilibrio energético estable lo antes posible.  En ese caso nos podemos enfocar en los distintos dominios sobre los cuales podemos actuar que son los siguientes:

1.    Dominio Corporal.

2.    Dominio Emocional.

3.    Dominio Lingüístico – Mental.

4.    Dominio Espiritual.

 

Recordemos que la energía es la base de todos esos dominios y es la forma como ellos interactúan.

 

De la misma manera podemos trabajar los cuatro ejes de la Salud, sobre los cuales podemos actuar, que están relacionados con los dominios de nuestro cuerpo:

1.    Eje Corporal (Alimentación, Ejercicios, Respiración).

2.    Eje Emocional (Reconocer y trabajar nuestras emociones).

3.    Eje Mental (Reconocer y trabajar creencias, juicios y patrones de conducta).

4.    Eje Espiritual (Meditación, Contemplación e Introspección).

 


Sobre estos temas queremos conversar en los próximos Webinars.

 

Quiero invitarte a que nos acompañes en el Webinar gratuito, Sana tu Cuerpo con Energía, donde reconoceremos nuestro poder interior para actuar sobre nuestra vida, este sábado 24/02/24, y así conversar más acerca de este tema, para avanzar en la comprensión del mismo.

 

Si te interesa participar te invito a que te inscribas a través del siguiente enlace, para enviarte la invitación correspondiente.

https://forms.gle/PcAeNbc3h6amRESG9

 

 

Te esperamos.

 

CONTACTO:

 

Mi nombre es Francisco De Lisa.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi misión es conectar con la Abundancia.  Quiero crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un aprendizaje. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y consideras que puedo ayudarte, contáctame por francisco@cybernotas.com.

 

Si quieres un diagnóstico, una consulta o te interesa formarte en estas ideas de Coaching Bioenergético, estoy preparando un entrenamiento para aquellos que deseen aprender estas técnicas y herramientas.  Contáctame indicando tu interés.

 

Si deseas seguir recibiendo información, te pareció valioso este artículo, o quieres tratar algún tema particular, me encantaría recibir un comentario tuyo en el blog o al correo. Puedes seguirme por aquí, en la página web www.coaching-negocios.com, en Instagram por @cybernotas.blog,  o Youtube por el canal @cybernotas. Con gusto te mantendré informado de nuestras novedades, artículos, entrenamientos y noticias.


domingo, 11 de febrero de 2024

LA REALIDAD ES NEUTRA

 



LA REALIDAD ES NEUTRA

 

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¿Hay una sola manera de ver el mundo?
 
No.
 
Hay millones de maneras de ver el mundo.
 
Todas son válidas y apropiadas.

 

Dependen de los aprendizajes de cada uno. De su muy particular aproximación a la vida y de su mirada personal.

 

¿Son correctas o incorrectas?

 

Para ellos pueden ser cualquiera de las dos formas.

 

¿Son verdaderas o falsas?

 

No pueden ser verdaderas o falsas, porque la verdad es única y sería la misma para todos, por lo tanto no podrían haber interpretaciones, sino una sola verdad.  Entonces En este caso sus interpretaciones son válidas o invalidas, justificadas o injustificadas.

 

Cada persona tiene una particular interpretación del mundo en el que habita, condicionado por sus propias experiencias, aprendizajes, juicios, creencias, cultura, educación, etc. 

 

Esta interpretación del mundo genera en el individuo un sistema de creencias o paradigma personal, a través del cual se filtran las percepciones y se desarrolla una explicación de la forma como ve la vida.  No podemos cuestionar la validez o no de dicha interpretación; para la persona es válida tal como él la ve. Son resultado de sus propios aprendizajes.

 


Para mantener la convivencia en este mundo debemos comprender que cada uno tiene un punto de vista particular, respetando la libertad de opinión. De no hacerlo estaríamos violentando el libre albedrío de la persona, invalidando su opinión y promoviendo la separación.

 

Es claro, que dentro de esas interpretaciones existen una serie de elementos en los cuales podemos estar de acuerdo. Disponemos de leyes, cultura, formas sociales en las cuales aceptamos participar, y por tanto aceptamos las condiciones de convivencia establecidas.

 

No significa que sea correcto o incorrecto, válido o inválido, verdadero o falso. Simplemente es un convenio de conducta.

 

Por ejemplo, no es adecuado de acuerdo con los cánones sociales andar desnudo por las calles.  Eso sería una violación a la normativa social, y en algunos casos puede constituir una afrenta legal.  Sin embargo, tanto el hombre como la mujer nacen desnudos, y mueren igual.  Por lo cual cubrirse el cuerpo es un convencionalismo aceptado.

 

No es pecado, no es malo; es un acuerdo social.

 

Ahora bien, ¿Cuántas interpretaciones particulares tenemos que no son aceptadas por todos los demás? Si preguntamos acerca de religión, política, sociedad, cultura, guerras, salud, etc., podremos encontrar disímiles opiniones.

 


Sin embargo, tenemos que convivir con esas diferencias en respeto al otro, que es tan lícito como tú.

 

Tolerancia, claro que sí. Y respeto a la opinión del otro. Que por cierto es tan legítima como la tuya.

 

Sin embargo, los límites existen. Y debemos saber marcarlos en el momento apropiado.

 

Hagamos valer el sentido de respeto a las opiniones de cada uno, aun cuando invalide tu propia opinión.  Sin embargo, mantengamos el derecho a disentir. Una cosa es ser libre y otra someterse a la voluntad de alguien que domina simplemente por pensar diferente.  Vivimos en una sociedad amplia y donde cabemos todos.  No tenemos diferencias irreconciliables, tan solo puntos de vista diferentes.  No hay enemigos, solo personas que piensan distinto.

 


Cada uno tiene su propio criterio. Algunos de ellos cargan una cruz sumamente pesada sobre sus hombros que los hace intolerantes. El dolor es necesario, el sufrimiento es opcional. La carga que llevan es una decisión personal atada a su mundo interior, lleno de creencias de la forma particular como ellos ven al mundo.  No la forma como el mundo realmente es.

 

La realidad es neutra. Tú puedes decidir vivir en el cielo o en el infierno.  Depende de ti.
 
¿Cuántos piensan así?

 

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Mi nombre es Francisco De Lisa.  Me dedico a apoyar, asesorar, entrenar, hacer mentoría y coaching, a individuos, emprendimientos y organizaciones.  Mi misión es conectar con la Abundancia.  Quiero crecer contigo. Cada sesión, facilitación o entrenamiento es un aprendizaje. Si algo de lo que comenté te hizo sentido, y consideras que puedo ayudarte, contáctame por francisco@cybernotas.com.

 

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sábado, 10 de febrero de 2024

¿QUÉ ES EL TAICHI?

 


¿QUÉ ES EL TAICHI?

 

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Son una serie de movimientos físicos diseñados para mover la energía del cuerpo.

Estas energías corresponden a distintos sistemas energéticos del cuerpo, y su movimiento ayuda a alcanzar el equilibrio.

 

 

¿QUIÉN PUEDE PRACTICAR TAICHI?

 

Cualquier persona puede practicar Taichi.  He practicado con personas de distintas edades y condiciones físicas, desde jóvenes de 10 años hasta personas mayores de 70 años. Por supuesto, el avance es diferente para cada individuo y normalmente se recomienda que vaya a su ritmo.

Los movimientos son suaves y armónicos, se van aprendiendo a lo largo de la práctica.

La ejecución constante va mejorando los movimientos hasta poder integrar el Yin y el Yang de nuestro cuerpo.

Es un trabajo constante de mejora continua que pasa por distintas etapas y se depura con la ejecución, la maduración y la perseverancia.

 

 


¿DÓNDE SE PUEDE PRACTICAR TAICHI?

 

Estamos practicando Taichi en la Concha Acústica de Bello Monte, en Caracas, una vez a la semana.

 

 

¿CÓMO PUEDES PRACTICAR TAICHI?

 

El aprendizaje del Taichi es gradual.  Se aprenden los movimientos básicos, y luego se combinan de distintas formas hasta desarrollar el esquema.  La práctica constante del esquema ayuda a perfeccionar los movimientos.

 


¿QUÉ OTROS EJERCICIOS SE HACEN EN TAICHI?

 

Hay tres ejercicios fundamentales que se hacen en Taichi:

1.    Un calentamiento que ayuda a preparar los músculos y articulaciones para el trabajo a realizar.

2.    Un Chi Kung que guarda relación con el esquema que estamos practicando.

3.    El esquema de Taichi que estemos aprendiendo.

Normalmente las sesiones de ejercicio tardan una hora y 30 minutos.

 

 

¿HAY ALGUNA LIMITACIÓN FÍSICA PARA PRACTICAR TAICHI?

 

No existe mayor limitación. Cada persona va a su propio ritmo y alcanzando sus propias metas. Siempre es conveniente la práctica constante del esquema a fin de desarrollar las distintas vertientes del mismo.  En el Taichi trabajamos básicamente con:

1.    Respiración.

2.    Atención.

3.    Concentración.

4.    Enfoque.

5.    Estiramiento.

6.    Coordinación.

7.    Equilibrio.

Como se puede observar el Taichi es un ejercicio completo que puede ser realizado por personas de cualquier edad y de variada condición física. 

 


Lo importante es mover el cuerpo y activar las energías.

 


¿POR QUÉ HABLAMOS DE TAICHI EN EL COACHING BIOENERGETICO?

 

El objetivo del Taichi es mover energías, y la energía es la base de todo lo que hacemos en nuestra vida.  Todo es energía, la cual se encuentra en constante transformación. Desde la energía sutil del pensamiento hasta la energía densa del cuerpo.

 

Cuando hacemos esta práctica movemos todos los sistemas energéticos del cuerpo, y eso contribuye a soltar bloqueos, a mover emociones y a buscar el equilibrio.

 

Nuestra biografía describe nuestra biología. El cuerpo refleja lo que hemos vivido.  La manifestación de las energías y emociones que están presentes en el cuerpo. De la misma forma, puede trabajarse y mejorar la condición del individuo, a través del continuo trabajo de energías que se mueven en los distintos meridianos y vasos curiosos del cuerpo humano, o como le decía el maestro Su Yu Chan el Tejido Invisible de nuestro cuerpo.

 

Liberar los bloqueos energéticos, soltar cargas innecesarias, corregir posiciones, influye en nuestra forma de ver el mundo.  Aquellos movimientos que te cuesta realizar significan algo para ti, de modo que es necesario enfocar allí la atención, para entender qué sucede.

 

Somos seres integrales, a los que les hemos definido dominios completamente interconectados para tratar de entender quiénes somos.  Esos dominios son:

1.    Corporal.

2.    Energético.

3.    Emocional.

4.    Mental – Lingüístico.

5.    Espiritual.

 

Cuando hacemos Taichi trabajamos desde cuerpo hasta el Espíritu, moviendo energías y dejándolas fluir a través de todos los sistemas del cuerpo.  El Taichi es como una medicina que mueve la bioenergía del cuerpo.

 

Simplemente pruébalo.  Luego de hacerlo verás la diferencia.

 

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lunes, 5 de febrero de 2024

PARÁBOLA EMOCIONAL

 


Pienso que hay escritos buenos y parábolas geniales

 

Pero esta si es única.

 

Simplemente tómala para ti y lo comprenderás perfectamente 

 

 

LA PARÁBOLA DEL BOTE VACÍO. 

 

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Un monje decidió meditar solo, lejos de su monasterio. Tomó su bote hasta el centro del lago, lo amarró allí, cerró los ojos y empezó a meditar. Después de unas horas de silencio, sintió el repentino golpe de otro bote chocando con el suyo.

 

Con los ojos aún cerrados sintió que su ira aumentaba. Estaba listo para gritarle al barquero que tan descuidadamente había perturbado su meditación. Pero, cuando abrió los ojos, se sorprendió al descubrir que se trataba de un bote vacío el que había golpeado al suyo. Probablemente se había desatado y flotaba hacia el centro del lago.

 

En ese momento, el monje tuvo una gran revelación. Comprendió que el enojo estaba dentro de él; solo necesitaba el golpe de un objeto externo para sacarlo fuera de él. A partir de entonces, cada vez que encontraba a alguien que lo irritaba, se recordaba a sí mismo, que la otra persona no era más que un bote vacío: la ira estaba dentro de él.

 

 

¿Dónde residen las emociones?

 

Nos hacernos esta pregunta luego de leer esa historia. La conclusión dice que las emociones están en nuestro interior. Y desde allí se manifiestan.

 

Lo que vemos fuera es una representación de lo que está dentro de nosotros.  Por lo tanto no existe. Solo existe aquello que fabricamos con nuestra mente.  No es el otro el que te agrede, eres tú quien te agredes.  Entonces si estamos en paz, habrá paz a nuestro alrededor.

 

Si vivimos en carencia, todo lo que nos rodea mostrará esa carencia.

 

Si sentimos prosperidad, afuera habrá prosperidad.

 

Si sentimos salud perfecta, manifestaremos esa salud perfecta.

 


Somos lo que pensamos. Nos limitamos sin darnos cuenta. Somos expertos en auto sabotearnos.

 

Entonces: ¿si cambio mi forma de pensar cambia lo que siento?

 

Definitivamente sí. 

 

Aunque a veces no lo podamos entender, creamos o fabricamos la realidad.  Lo hacemos a la medida de nuestros deseos.  Cuando no podemos manifestar lo que queremos es porque de alguna manera internamente sentimos que no lo merecemos o que no tenemos la capacidad de hacerlo.  Esto es un pensamiento o creencia que nos limita.

 

Libera tu interior de cargas innecesarias. Mira que es lo que está en tu interior y a qué se debe. ¿Cuál es la razón por la cual te castigas o culpas de lo que sucede en tu vida?

 

Suelta los lastres innecesarios. No hace falta arrastrarlos en tu vida.

 


Trasciende las emociones negativas y conviértelas en emociones sanas que te ayuden a evolucionar.

 

Tienes la libertad de sentirte cada vez mejor.  

De ti depende.

 

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sábado, 3 de febrero de 2024

VÍCTIMA O PROTAGONISTA

 



VICTIMA O PROTAGONISTA.

 

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No soy víctima del mundo que veo.”

UCDM. Lección 31.

 

Esta es una declaración de emancipación.

 

Leo UCDM (Un Curso de Milagros) desde hace varios años.  Llegué a ese curso por casualidad.

 

Sin embargo, desde que comencé a entenderlo, todos los años releo el libro de ejercicios, y cada vez que lo hago aprendo un poco más.

 

Esta declaración de independencia y las que vienen, me parecen fenomenales.

 

Sobre todo porque te hace responsable de tu propia vida y de tus decisiones.

 

Tú decides si eres víctima o protagonista. Tú decides que vida quieres llevar.  Está en tus manos.

 

Puedes decir que el mundo es malo y siempre está en contra tuya, o puedes cambiar el discurso y entender que el mundo te ofrece un sinfín de oportunidades para que puedas avanzar.

 

Cuando te consideras víctima, no tienes control de lo que ocurre y estas sometido a las veleidades del Universo.  Sin embargo, nada sucede realmente, solo que te aferras a una excusa para creer que lo que sucede no depende de ti, aun cuando estas creando esas situaciones.

 

Como es afuera es adentro. Así dice el Kyvalion.  Tiene que ver con la forma como ves el mundo, la cual depende de cómo te ves a ti mismo. Lo que se manifiesta es resultado de tu forma de pensar.  Por tanto, si estas en modo víctima, lo que ocurre es que  no te quieres hacer responsable de tu vida, y lo que sucede sientes que está fuera de tu control.

 


Sin embargo, cuando cambias de actitud y te conviertes en el protagonista de tu vida, tienes el poder de tomar decisiones y realizar cambios.  La única libertad que tienes, que también llamamos libre albedrio, es la libertad de decidir. En tu libertad radica la libertad del mundo. Tú decides qué hacer con lo que te sucede. Y determinas qué opciones tienes para cambiar lo que ocurre.

 

Tú tomaste las decisiones que te trajeron hasta este momento. Ya sea por acción u omisión. De aquí en adelante depende de ti, cual línea de tiempo quieres escoger.

 

Si piensas que los demás controlan tu vida, entonces todo está fuera de tu alcance. Tus pensamientos crean la realidad. Pueden aprisionarte o liberarte. Si decides asumir el control de tus resoluciones, siempre encontrarás la manera de resolver, cambiar y  conseguir novedosas respuestas.

 

De nuevo, si decides ser víctima, está bien. Si decides ser el dueño de tu vida, también está bien. Tienes libertad de decidir qué hacer y cómo sentirte. Aquí reside el secreto que permite cambiar tu forma de ver el mundo.

 

El karma forma parte una creencia que hemos desarrollado. Cuando entendemos que todo sucede, no necesariamente suceden las cosas como consecuencia de otras. Hablamos de causalidad (karma) o casualidad (sincronía).  Son maneras de entender el mundo, con diferente enfoque.

 


Debemos vivir experiencias que nos llevan a probarnos y desarrollar talentos ocultos. Disponemos de una serie de ellos que probablemente no ponemos en práctica; no porque no sepamos cómo hacerlo, sino simplemente porque no nos atrevemos y permanecemos encerrados en el miedo y en la comodidad de nuestra zona conocida.

 

La vida es para vivirla y experimentarla. Cada experiencia suma, permite crecer y avanzar. Descubrimos quiénes somos y de qué estamos hechos cuando somos capaces de retarnos ante las circunstancias.  Es allí que debemos tratar de evolucionar y desarrollar nuestras posibilidades.

 

¿Qué te impide crecer?

 

¿Cuáles son los miedos que frenan tu crecimiento?

 

¿Cómo puedes enfrentar las situaciones?

 

Las respuestas están en tu interior. En la infinita sabiduría que dispone tu propio Ser.  Conéctate con él y busca las respuestas a esas dudas que te limitan. Entenderás el poder que tiene tu inconsciente.

 

No te quedes en el pasado buscando las mismas explicaciones, repitiendo experiencias para situaciones distintas. Eres capaz de crear nuevas respuestas. Crea los nuevos escenarios. De ti depende.

 

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MANIFESTANDO TUS DESEOS

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